Wann: ab 20. Mai jeden Mittwoch 9.00 – ca.10.15 Uhr
Treffpunkt: Kirchenplatz (vor dem Gesundheitszentrum)
Nordic Walking ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Es trainiert Nacken, Oberkörper, Brustmuskulatur, Arme, Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Knochen und Wadenmuskulatur.
Außerdem wird die Herz-, Kreislaufleistung verbessert, Blutdruck, Cholesterin und Körperfett positiv reguliert und es ist bestens zur Gewichtsreduktion geeignet.
Egal ob Sie zum ersten Mal walken oder schon geübt sind – kommen Sie mit und leisten Sie einen wichtigen Beitrag zu Ihrem körperlichen und seelischen Wohlbefinden! Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!
Viktoria Gartner (Sozialarbeit Gesundheitszentrum)
Julia Commenda (Projetkoordination GES.UND)
Nähere Informationen an der Anmeldung des Gesundheitszentrums! Aktuelle Abstandsregelungen werden berücksichtigt!
