Dem Wundliegen und Druckgeschwüren vorbeugen

Den Begriff „Dekubitus“ oder Wundliegen verbindet man mit schwerkranken und bettlägrigen Menschen. Regelmäßiges Umlagern hilft einem Druckgeschwür vorzubeugen. Dekubitus ist definiert als Schädigung der Haut und des darunterliegenden Gewebes, die

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WO BIN ICH RICHTIG?

An wen soll ich mich wenden? Das ist bei gesundheitlichen Problemen nicht immer klar. Hausarzt? Facharzt? Spitalsambulanz? Oder ist vielleicht gar kein Arzt notwendig?  Informieren Sie sich! Wer Hilfe an der richtigen

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Sich gesund und leistungsfähig schlafen

Schlafdauer, -qualität- und -umgebung sind wichtig für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Erholsamer Schlaf sorgt für gute Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sowie ein starkes Immunsystem. Jeder fünfte Österreicher neigt zu Problemen beim Ein- oder Durchschlafen.

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Winterdepression – Alle Jahre wieder

Schleppen sie sich antriebslos, missgelaunt und müde durch die dunkle Jahreszeit? Jeder, der im Herbst eine andauernde signifikante Verschlechterung seiner Stimmungslage bemerkt, sollte die Hausärztin/den Hausarzt aufsuchen. Hinter dem Winterblues könnte

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